Kas gerilmesi veya yaralanmas? durumunda, dinlenme, buz uygulama ve kas esnetme egzersizleri vecan?n hafiflemesine yard?mc? olur.Artrit: Kararl? egzersiz konstrüksiyonn ve katk?s?zl?kl? bir kiloda kalmaya çk?z?l???n. Balk?yan eklemlere s?cak ve ilgisiz uygulamas? yapabilirsiniz. Reçetesiz a?r? kesiciler de balk?y? hafifletmeye yard?mc? kabil.Yo?… Read More